メラトニン

メラトニンの記事一覧

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  • 北大ら,青色光カットグラスの睡眠への好影響を確認

    北海道大学と東海光学ホールディングスは,国内では検証が十分実施されていなかった市販のブルーライトカットグラスがメラトニン分泌(睡眠ホルモン)に与える影響を医学的に確認した(ニュースリリース)。 近年では,ブルーライトを発...

    2025.07.09
  • 都市大,健康維持につながる室内照明を検証

    東京都市大学の研究グループは,照明環境が生体リズムや睡眠の質に及ぼす影響について検証・考察を行ない,室内照明(照度・色温度)を自然光の変化に合わせて調節することが健康維持につながることを明らかにした(ニュースリリース)。...

    2021.04.27

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